暮らしと天然水
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皆さまの毎日をプレミアムに変えていきたい。「安全」で「おいしい」非加熱天然水とともに、
皆さまに毎日をさらにお楽しみいただくヒントとなるコンテンツをお届けします。
毎日の仕事や家事や勉強、もっと効率を上げる方法ってないの？
その答えの一つは、【水】なんです。
水分不足が慢性的に続くと集中力が低下します。
1日に失われる水分はなんと約2.5L。
食事などから摂取する水分を考慮すると、補給する必要がある水分は約1.2L。
"デキる人"は常に水を飲みながら集中力を維持する工夫をしています。 喉が渇いた時点で人間の体から2％の水分は不足している状態と言われていますので、常に少しずつ飲み続けることが重要です。
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