Premium Life Style

成人の場合、身体の60％は水分です。
体内の水分が不足し脱水症状がおこると、大きな健康障害を引き起こす可能性があります。
のどが渇いているときにはすでに軽度の脱水が始まっている可能性があるので、のどが渇く前に水分補給をしましょう♪

身体に良い水分補給のタイミングっていつ？

脱水を防ぐために、こまめな水分補給が大切になってきます。
具体的にどのようなタイミングで水分補給をすれば良いのか、社会人Mさんの一日を覗いてみましょう♪

ポイント

大事なポイントは起床後とお風呂あがりです！
特に水分不足になりがちなので、寝る前、起床時、入浴の前後に水分補給をおこなうよう心がけましょう！※1

※1
健康のため水を飲もう推進運動「あと2杯のお水の習慣」（厚生労働省/2020）

マイボトルの持ち運びで約9,000円お得に？！

外出する度に飲み物を買っていると、最初は数百円の話ですが、積み重なっていくと大きな出費になります。出かけ先でその都度、購入していた飲み物をマイボトルに変えることで、出費を節約することができます。

マイボトルにプレミアムウォーターの天然水を入れて持ち運んだとすると年間で約9,000円分がお得になります。※2

※2
500mℓのミネラルウォーターのペットボトルを108円（税込）とし、1か月30本（計15ℓ）購入すると→3,240円（税込）
プレミアム3年パック（12ℓ×2本）3,974円（税込）の場合、15ℓ分に換算すると→500 mℓ約82円のため、約2,490円（税込）

プレミアムウォーター公式LINEアカウントを友だち追加し、さらにマイページと連携すると、マイページやアプリでできる「お水の追加注文」や 「配送日時の変更」等の便利な機能がご利用いただけます！ぜひ友だち追加してください♪