プレミアムレシピ
バナナとスキムミルクのチョコミント風スムージー
栄養コメント
低脂肪なスキムミルクとバナナの甘みを活かした、ブレンダーで混ぜるだけの簡単ヘルシーなスムージーです。
ココアパウダーとドライミントで夏でも飲みやすいチョコミント風の味わいに！？
スキムミルクは余った赤ちゃん用粉ミルクでも代用できちゃいます☆
材料
| （A）バナナ | １本 (うち少量 飾り) |
|---|---|
| （A）プレミアムウォーター | 適量 |
| （A）スキムミルク | 小さじ１杯 |
| （A）ココアパウダー | 小さじ１杯 |
| （A）ミント(ドライ) | 2つまみほど (適量) |
| （A）水 | 150ml |
| （B）ミント(生葉) | 少量 |
| （B）アイスやホイップクリーム | 少量(飾り用) |
作り方
- バナナを飾り分だけ先に分け、 Ａをマルチブレンダー用カップに入れます。
- ブレンダーでバナナを崩しながらよく混ぜ合わせます。
- よく混ざったら、コップに移し、お好みでホイップクリームやアイス、バナナ、ミントの生葉を添えて出来上がりです。
