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豆腐と小松菜のとろとろ

豆腐と小松菜のとろとろ

  • レシピ投稿:山内恵子(離乳食アドバイザー、母子栄養指導士)さん
  • 監修:一般社団法人母子栄養協会

栄養コメント

たんぱく質と野菜を合わせて栄養満点!
小松菜は沢山ペーストにして冷凍しておくと便利です。とろみが足りない場合は水溶き片栗粉で調節してくださいね。

材料

絹ごし豆腐10g
小松菜の葉5g

作り方

  1. 豆腐は裏ごししてレンジで加熱する。
     
  2. 小松菜の葉は、くたくたになるまで煮て裏ごしする。
  3. 豆腐と小松菜を合わせる。