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バナナとスキムミルクのチョコミント風スムージー

バナナとスキムミルクのチョコミント風スムージー

    栄養コメント

    低脂肪なスキムミルクとバナナの甘みを活かした、ブレンダーで混ぜるだけの簡単ヘルシーなスムージーです。
    ココアパウダーとドライミントで夏でも飲みやすいチョコミント風の味わいに!?
    スキムミルクは余った赤ちゃん用粉ミルクでも代用できちゃいます☆

    材料

    (A)バナナ1本 (うち少量 飾り)
    (A)プレミアムウォーター適量
    (A)スキムミルク小さじ1杯
    (A)ココアパウダー小さじ1杯
    (A)ミント(ドライ)2つまみほど (適量)
    (A)水150ml
    (B)ミント(生葉)少量
    (B)アイスやホイップクリーム少量(飾り用)

    作り方

    1. バナナを飾り分だけ先に分け、 Aをマルチブレンダー用カップに入れます。
    2. ブレンダーでバナナを崩しながらよく混ぜ合わせます。
    3. よく混ざったら、コップに移し、お好みでホイップクリームやアイス、バナナ、ミントの生葉を添えて出来上がりです。