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美しさの秘訣!コップ一杯の「白湯」とお水で割る「美ドリンク」

  • 芝本 裕子 様/美容家・ヘアケア評論家・シートマスク評論家

30代~40代のママ世代から好評をいただいているプレミアムウォーター。今回は、そんなママさん世代や美容に感度の高い女性から絶大な支持を集める「美肌一族」の生みの親である芝本裕子さんにお話しを伺ってきました。若い女性を中心に「浮気買い」や「まとめ買い」の1枚入りのシートマスクブームを起こした芝本さん。芝本さんの「お水」×「美の秘訣」をたっぷりご紹介いたします。

出産後こどものミルクを作るのは大変!ウォーターサーバーがあってミルク作りが楽になりました

―6歳のお子さんがいらっしゃる芝本さん、子育て大変ですよね。「ウォーターサーバーを置いてみよう!」と思ったのはどうしてですか?

出産直前に粉ミルクを作るときに便利だなと思ってウォーターサーバーを検討しました。周りのママ友から聞いて便利だよって勧められたんです。実際、ミルク作りにはとっても便利でした。お湯を沸かすって意外に手間で…。夜中のミルクタイムには本当に助かりました。

―ちなみに数あるウォーターサーバーの中で「プレミアムウォーター」に決めた理由はなんだったんですか?

他社のメーカーでお水が入った容器を繰り返し使うウォーターサーバーはなんとなく衛生面が心配で、使い捨てタイプがいいなと思ってプレミアムウォーターにしたんです。お水(水源)が選べるのも気に入っていて、うちは富士山のお水を飲んでいます!ウォーターサーバーも見た目がスタイリッシュなデザインで、インテリアに合う黒や茶色があっていいなって思って。ウォーターサーバーって病院に置いてあるような白くてお水のボトルが乗っかってるイメージだったんです。だけどこれならうちにも置けそうだなって思って決めました。

料理全般はプレミアムウォーターを使って作ります!ケトルなしで家事の「時短」になるんです

―普段どういう時にお水を使っていますか?

そのまま飲んだり、サプリメントを飲むときに使うのはもちろんなんですけど、私は好きなシロップがあるのでそれを薄めて飲むときにプレミアムウォーターを使っています。6歳のこどもはお抹茶が大好きでグリーンティーや、冬はホットチョコを自分で作って飲んでいます。うちは料理全般にもプレミアムウォーターを使ってます。少しお湯を足したい!なんて時に便利で、お湯を沸かさなくていいから家事の「時短」になるんですよ。

―お子さんもドリンクを自分で作っちゃうんですね!やかんでお湯を沸かすのはお子さんはちょっと心配ですよね。

こどもも心配だし、ケトルでお湯を沸かすのは時間がかかるのですぐに温かい飲み物を飲みたい時にはウォーターサーバーは便利です。あと、マンションだとどうしてもスペースが限られちゃいますよね。電気ケトルはけっこうボリュームもあるのでキッチンスペースを取られちゃう…。私はキッチンにはできるだけモノを置きたくなくて、実はうちには炊飯器もないんです(笑)いつもホーローのお鍋とプレミアムウォーターでご飯を炊いていて、他のお水で炊いた時と比べて美味しく炊き上がるんですよ。

美の秘訣!朝に飲むコップ1杯の「白湯」とプレミアムウォ―ターで作るシロップ割りの「美ドリンク」

―いつも素敵ママの芝本さん♡美しくなるプレミアムウォーターの飲み方はありますか?

朝起きてまずコップ1杯の「白湯」を飲みます。とても基本的なことですが、私は「白湯」を飲み始めてから体質が変わって冷え性が楽になったんです。お白湯だと体も冷やさないので内側からポカポカしてきておすすめですよ。

美容の部分ではお白湯を飲んで、目に見えて…というよりは内側からの保湿効果があります。水分が足りていないと日焼けもしやすくなってしまったりするんですよ。内側から水分を入れることによってお肌がパンっと張って保湿効果が期待できます。外からだけではなくて内からも水分を入れることは美容にはとって大切なことなんです。

―「お白湯」ってすごい!(スタッフ驚愕) 他にはありますか?

「梅」や「ざくろ」のシロップをプレミアムウォーターで割って毎日1杯程度飲んでいます。ウォーターサーバーが来てからはすっかり「割りドリンク」にはまってしまって。手軽に作れるし、自分の好きな濃さで作れるので良いですね!

―「割りドリンク」美味しそうで見た目もキレイ!一緒につまんでいるお菓子は何ですか?

乾燥ナツメです!ドリンクのお供にぼりぼり食べられ、こどもも好きなんですよ。韓国ではけっこう売られていて日本でも大きなスーパーで購入できます。ナツメってもの凄く美容にいいフードなんですよ。楊貴妃は、美貌を保つために1日3粒の棗(ナツメ)を食べていたって言われてるほどなんです!

飲むだけじゃない!お水は外からもたっぷりお肌に入れています

―お水を使ったスキンケアはどんなことをしていますか?

シリカ(ケイ素) をプレミアムウォーターで薄めたものをお肌に付けてから化粧水をパッティングしています。こうすると化粧水がよく浸透するんです。お風呂上りやお化粧をする前にも付けています。(※1) あとは、美顔器にプレミアムウォーターのお水を入れて使っています。天然水なので肌への浸透力がとってもいいんですよ。お風呂上がりや朝にスチームを当てています。(※2)

(※1)肌に合う、合わないは個人差がありますのでご注意ください。
(※2)美顔器によっては水道水や精製水を推奨している機種もあります。天然水を使用すると故障の原因になってしまうこともありますのでご注意ください。

―外からも内からもお水を入れることが大切なんですね。「お水」×「美容」で今注目しているものはありますか?

さっき少しお話したシリカ(ケイ素)は今とっても注目しています!私はお水に混ぜて飲めるように高濃度の液体シリカを使っています。シリカは体内の免疫力を高めてくれるんです。体内に溜まってしまった毒素を排出するのにも一役買ってくれるので、お水やお白湯に少し混ぜて飲んでいます。普段生活していると意図せずとも添加物や重金属を摂取してしまいますよね。お水単体を飲むだけでもいいんですけど、さらにプラスで美容のことを気にできたらといいなって思って。お白湯推進委員(笑)の私は白湯にシリカを少し垂らして飲むようにしています。

体の資本は体調管理にあり!美しさを保つためにお水を持ち歩きます

―「仕事」「子育て」「美容」毎日大変ですよね。気を付けていることはありますか?

体調管理には気を使っています。実は、出産前は大晦日くらいしか熱なんか出さなかったんです。しかも2,3日寝ればすぐに回復して仕事に行けちゃうくらい。それが一転、出産後は熱を出しやすくなりました。体内のバランスが崩れてしまったんです。だからサプリメントや体にいいシロップのお水割りを飲んで、できるだけ足りないものを補うようにしています。お水もボトルに入れて持ち歩いているんですよ。ジムにもお仕事に行くときにも持って行ってます!

―ジムに通っているんですね!やっぱり美容の面でも運動は大事ですか?

とっても大事ですよ!今はジムに通ってパーソナルトレーニングを1年間ほど続けています。もちろんプレミアムウォーターはボトルに入れて忘れずに持っていってます。元々運動はそんなに得意じゃなかったので、自宅で自分なりにストレッチをしていたんですけど、何も変わらなくて。なんでだろう?って思っていたら整体の先生に「独学だと負荷のかけ方を自分で勝手にコントロールしてしまうから効果が薄い」と言われたんです。それがきっかけでパーソナルトレーニングに通い始めようと決意しました。私、興味のあることにはストイックになっちゃうんです。なんで変わらないんだろう?なんでできないんだろう?ってできないことにいら立ちを感じちゃうくらいなんです(笑)

お水を飲むことは美容のライン(手順)の1つだと思うんです

―続いてお仕事の話しを聞かせてください。空前の1枚入りパックブームを起こしたのは凄いです!いろんなコスメがある中でどうしてパックを企画しようと思ったんですか?

韓流ブームが始まる1年くらい前から韓国が好きで毎月渡韓しちゃうくらい好きだったんです。韓国の美容を見てきて日本だと10枚で1万円するパックが1枚入りで100円で普通に売られていて。韓国ではきゅうりやはちみつ、自家製のパックなど、その日のお肌の状態に合わせてパックをするのが「基礎化粧」のライン(手順)に入っているんですよね。

学生の頃は肌がキレイな先輩の影響で、コスメはこれ!って決めたメーカーで全部統一して、他のものは使わないというほど保守的でした。だけど今ではマスクやパックは「基礎化粧品」の一つだと思っています。それと同じようにお水を飲むことも美容のラインの一つだと思います。その日の体調に合わせて温かいものを飲んだり、梅シロップで割って飲んだりしますもんね。

 

芝本さん流、発想の原点!「得」なことはとりあえず1回やってみるとわかる

―ママと美容家の2つの顔を持つ芝本さん、お仕事の発想はどこから生まれますか?

パトロールが好きなのでそこから生まれることが多いですね。デパートやバラエティ雑貨ストア、ドラックストアはいつも覗いてしまいます。常にいろんな情報を偏見なく取り入れて「とにかく1回試してみる」を信条にしています。そこから自分に合うものだけ残すんです。使いやすさや得なことはやっぱり実際に使ってみないとわからないんで。1回使ったら離れられなくなることだってありますよね。

美肌一族のパッケージも本屋さんをパトロールしていた時に思いついたんです。当時は2色使いくらいの地味なパッケージのパックしかなくて、似たようなものだと絶対見落とされてしまうと思っていて悩んでいました。そんな時にたまたまコミックコーナーにあった目がキラキラした漫画を見て、あっ!これだ!っ思いました。レジ横のガム感覚で気軽に買ってもらえるパックにはこれしかないって思ったんです。

―で、やってみたら大ヒットだったんですね!ウォーターサーバーもとりあえず1回使ってみようと思ったんですか?

そうですね(笑)とりあえず使ってみたら「得」なことを実感しました。災害の時もお水を取り外せば中の水はちゃんと使えるんですよね。熱湯は出ないけど常温のお水は飲める。注文していたお水があるときはお水の「備蓄」をしていることにもなりますよね。これって使ってみて初めてわかったことなんです。

―最後にお仕事や子育てをがんばる、女性にひとことお願いします!

とにかく自分で自分をどんどん褒めてください!家事をやっていると褒めてくれる人は誰もいないですよね…。でも「こんなに洗濯できる人はいない」「私ってすごい!」って全てに対して自分を褒めてあげてください。1つ1つのアクションに対して「自分褒め」をしていくと自然に笑顔になっていきますよ♪子育てが大変で怒りたくなってしまう時も、お水を飲んでひと息ついて自分褒めをしてあげてくださいね。

ちょこっとコラム

芝本さんに教わりました♥コップ1杯のお白湯を飲んでリンパを流そう!

簡単リフレッシュ小顔マッサージ

1.人差し指と中指の間に耳を挟んでぐっと下に流す
2.こめかみから耳の上まで流す
3.目の下からほお骨にかけて下へ
4.ほお骨からあごにかけて流す
5.あごからさらに下へ流す
6.耳の下から首にかけて下へ
7.首から肩甲骨に向かって流す
8.肩甲骨の下を横に向かって流す

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