おいしい水で作ろう！みんなのレシピ
離乳初期
人参のおかゆ
- レシピ投稿：三浦真由美（離乳食アドバイザー、母子栄養指導士）さん
- 監修：一般社団法人母子栄養協会
栄養コメント
つぶしがゆのとろみで、野菜も食べやすくなります。
材料
| 人参 | 5g |
|---|---|
| ブロッコリー（花蕾） | 5g |
| 10倍がゆ | 大さじ2 |
作り方
- 人参はやわらかく茹でて、裏ごしする。
- ブロッコリーはやわらかく茹でて、花蕾部分のみ裏ごしする。
- 10倍がゆを作り、つぶしがゆにする。
- 裏ごしした人参とブロッコリーを、つぶしがゆの上にのせる。
離乳初期
つぶしがゆのとろみで、野菜も食べやすくなります。
| 人参 | 5g |
|---|---|
| ブロッコリー（花蕾） | 5g |
| 10倍がゆ | 大さじ2 |
