おいしい水で作ろう！みんなのレシピ
離乳中期
おかゆの三色どんぶり風
- レシピ投稿：三浦真由美（離乳食アドバイザー、母子栄養指導士）さん
- 監修：一般社団法人母子栄養協会
栄養コメント
パサつく食材もおかゆに混ぜることで、とろみをつけなくても食べやすくなります。
材料
| 鶏ささみ | 8g |
|---|---|
| 卵黄 | 1/4個分 |
| ブロッコリー | 1房 |
| 全粥 | 60g |
作り方
- 鶏ささみは茹でて細かく刻む。
- 固ゆで卵を作り、卵黄のみ1/4取り出して、スプーンでつぶす。
- ブロッコリーは軟らかく茹でて、花蕾の部分を刻む。
- 全粥を器に盛り、①,②,③を上にのせてできあがり！
