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しらすのオートミール粥

離乳後期

しらすのオートミール粥

  • レシピ投稿:山内恵子(離乳食アドバイザー、母子栄養指導士)さん
  • 監修:一般社団法人母子栄養協会

栄養コメント

オートミールを使って時短調理

材料

オートミール大さじ1
しらす大さじ1
小松菜葉先2枚
300ml
醤油少々

作り方

  1. しらすは熱湯をかけて塩抜きする。
  2. 材料を鍋に入れてとろみがつくまで弱火で煮る。
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