プレミアムレシピ

抗酸化力のある4つの野菜で作る最強ドリンク
赤のスムージー(ビューティー)
- 監修:堀知佐子
一言コメント
みかん、にんじん、ブルーベリー、ミニトマト、プレミアムウォーター(弱アルカリ性)、すべての材料には抗酸化力があります。生活習慣病を予防するファイトケミカルのひとつで、無農薬野菜を使えば、さらに栄養価やおいしさがアップします。
材料
| みかん | 適量 | 
|---|---|
| にんじん | 適量 | 
| ブルーベリー | 適量 | 
| ミニトマト | 適量 | 
| プレミアムウォーター | 適量 | 
作り方
- みかんは皮をむいて、小房に分け、にんじんは乱切りにする。
- お好みの分量の1、ブルーベリー、ミニトマト、プレミアムウォーターをミキサーにかける。

