谷口英喜 医師

済生会横浜市東部病院患者支援センター長、東京医療保健大学大学院客員教授、麻酔科医師、医学博士、麻酔科専門医

水電解質管理、栄養管理、経口補水療法を専門とし、脱水症、かくれ脱水の学術論文を発表。「熱中症からいのちを守る」・「いのちを守る水分補給」(ともに谷口英喜著 評言社)の著書があり。新聞、テレビ、雑誌等でのコメントも多い。医療従事者向け生涯教育サイト「谷口ゼミ」を開講。

お水と人の関係

酸素と同様に生命維持に不可欠なお水。

お水は「新陳代謝を円滑にする」「栄養の分解・吸収を促進する」「体内の栄養素や老廃物を運搬する」といった作用があります。

身体の中の水分が不足していると、さまざまな体調不良を引き起こすリスクがあるため、規則正しい生活習慣の中できちんと水分を摂取し、健康な身体を保ちましょう。

「良いお水」とは？

良いお水というのは身体にとって優しいということ。
飲み口からして優しく、口当たりが良い、しかもおいしいというのが良いお水。

プレミアムウォーターの「生」天然水は、非加熱処理で安全な工程を経て処理されているため、おいしさにつながる溶存酸素がしっかり残っています。

溶存酸素が多いお水は、飲み口がまろやかで、血液中の酸素を増やし、全身を整えてくれます。

つまり、「生」天然水は、身体にとって非常に優しく、良いお水ということ。
せっかく飲むなら身体にとって良いものを取り入れることが求められますが、それを満たしてくれる飲み物が「生」天然水だと思います。

「生」天然水で始める健康習慣

健康の基本は水分を適切に摂ること。

ウォーターサーバーがあれば、手軽に安全なお水を長期的に摂ることができます。
また、温度の使い分けができるので白湯等もすぐに飲めるのが良いですね。

白湯には、「粘膜に刺激を与えない」「胃液の作用を低下させない」「身体を温める」「自律神経を整える」といったメリットがあります。

プレミアムウォーターの「生」天然水は、味がまろやかでどの温度でもおいしく、長く飲んでいても飽きにくいと思います。

プレミアムウォーターを利用すること、「生」天然水を摂ることを習慣にして皆さんに健康に生活してほしいと思います。