おいしい水で作ろう!
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離乳完了期
うどんでグラタン
- レシピ投稿:山内恵子(離乳食アドバイザー、母子栄養指導士)さん
- 監修:一般社団法人母子栄養協会
栄養コメント
マカロニをゆでる手間をなくしたお手軽グラタン
材料
冷凍うどん又は茹でうどん | 1/4玉 |
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かぼちゃ | 30g |
玉ねぎ | 5g |
ブロッコリー | 5g |
ホワイトソース | 大さじ1 |
粉チーズ | 適量 |
作り方
- うどんと野菜は、食べやすい大きさに切る。
- 耐熱容器にうどんと野菜を入れ大さじ1の水をふりかけ、ラップをして600wのレンジで1分30秒加熱して柔らかくする。
- 上からホワイトソースと粉チーズをかけて、トースターで焼き色がつくまで加熱する。